–  PÍLDORAS DE BIENESTAR –

Hace unos meses que empecé con la sección de píldoras de bienestar. Tenemos una pastilla para cada dolor físico o emocional. Y cuando no la tenemos, la deseamos. Siempre digo en consulta que no hay fórmulas ni varitas mágicas. Y en lo que se refiere a lo emocional, hay situaciones y dolores por los que tenemos que pasar. Transitarlo para soltarlo (o que nos acompañe de forma diferente) y poder llegar a otro sitio.

Hoy quiero compartir contigo una píldora diferente. Un poema de Mario Benedetti, que además encaja muy bien con Caminando Contigo Psicoterapia.

a los que buscan

a los que buscan
aunque no encuentren

a los que avanzan
aunque se pierdan

Mario Benedetti

La vida es eso.

Es buscar, es mantenerte curioso. Aunque no siempre encuentres lo buscado o lo deseado. A veces no encontrar eso que buscas, encontrar ese algo que no esperabas, puede ser una oportunidad o algo que de un giro a tu vida. O quizás sea manejar esa frustración y ver que no puedes encontrarlo todo. Lo que es seguro, es el que proceso te trae un aprendizaje.

La vida es eso.

Es avanzar, sin prisa pero sin pausa. Estar quieto de modo perpetuo no es una opción. Estar en continuo movimiento tampoco. Es caminar y parar. Parar y caminar. Y también perderse. En mi caso, en la terapia, perderte es necesario. Es perderte para poder encontrarte.

La vida es eso.

Es vivir, es emocionarse, es sentir. Y esto tiene una parte muy bonita de disfrute, de emoción, de alegrías. También en la otra cara de la moneda, está el dolor. Porque la vida también duele y vivir también es difícil. Y en ese dolor hay una pérdida, algo de nosotros muere.

Así que busca, avanza y vive, aunque no encuentres, te pierdas o te duela. 

Y si te cuesta buscar, avanzar, vivir… ¿nos tomamos un té y hablamos?