Aclarando dudas

Psicólogo, psicoterapeuta, coach, psiquiatra, terapeuta. ¡Vaya lío! ¿Sabes la diferencia? Vamos soltando viejos tabúes y se está normalizando todo lo que tiene que ver con el bienestar emocional, el desarrollo personal y la salud mental. Sin embargo, no es extraño que ante tanto nombre de profesional surjan dudas y haya cierta confusión en lo que cada

Una de las preguntas más buscadas sobre ir a terapia son las relacionadas con cuánto cuesta ir a un psicólogo. Hace tiempo que quería escribir sobre este tema. Quiero aclarar dudas y poner sobre la mesa esta cuestión, en ocasiones controvertida. Las consultas de psicología oscilan actualmente en Madrid en torno a los 60 euros

Hoy te traigo la segunda entrega acerca de las verdades y mentiras de psicólogos y psicoterapia. ¿Has leído ya la primera parte?  Te invito a que la leas también ;). Son creencias que en muchas ocasiones poco tienen que ver con la realidad de la profesión del psicólogo. Verdades y mentiras sobre psicólogos y psicoterapia II

Hace tiempo que quería escribir sobre los mitos acerca de los psicólogos y la psicoterapia. Verdades y mentiras sobre los psicólogos, que van pasando de boca en boca. Creencias que están en el ambiente y que distorsionan y distan de lo que realmente es la profesión del psicólogo. Verdades y mentiras sobre psicólogos y psicoterapia

  Cuando decidí a mitad de marzo que las consultas de psicología pasarían a ser online, se decretó el estado de alarma. Y lo que parecía todo un reto, ha ido rodando de una manera muy fácil y natural. Por eso quiero contarte de primera mano mi experiencia como psicóloga online en tiempos de coronavirus.

  Llevo quince años acompañando procesos de terapia, y aunque en su mayoría las sesiones son presenciales, en los últimos años he combinado las consultas en el despacho con las sesiones por internet. Este era el panorama hasta mediados de marzo. Desde entonces, todo ha cambiado. Ahora es la terapia online en tiempos de coronavirus.

  La terapia online tiene cada vez más seguidores. Cuenta con la misma eficacia y validez que la terapia presencial, y suma también algunas ventajas. Aquí quiero contarte, a modo de preguntas y respuestas, sobre la terapia online.   ¿Qué es la terapia online?  La terapia online es otra modalidad de hacer terapia. Habitualmente asociamos

Dicen que no hay dos sin tres. Cuando estaba escribiendo acerca de las verdades y mentiras sobre psicólogos y psicoterapia, en seguida me di cuenta que había unos cuantos mitos acerca de la profesión. Después de escribir la segunda parte, todavía quedaban mitos en el tintero. Hoy te los traigo. Es importante clarificar acerca de

Una vez que tenemos más claro qué es la psicoterapia y para qué nos puede servir, surge la pregunta ¿qué psicólogo elegir? Si preguntamos a conocidos o buscamos en internet sobre qué psicólogo elegir, es fácil que nos surjan dudas. Psicólogo humanista, dinámico, cognitivo-conductual… ¡Vaya lío!,  ¿Qué diferencia hay? En psicoterapia existen diferentes enfoques y escuelas. Aunque

Quiero estrenarme en el blog escribiendo sobre qué es la psicoterapia. Aunque hay algunas notas a lo largo de la web, quiero ordenarlas y profundizar un poco más en cómo entiendo yo la psicoterapia y mi forma de trabajar. Cada vez más gente va a terapia y la psicología está en boca de todos. Pero

La terapia online es otra modalidad para hacer terapia, extendiéndose las posibilidades más allá del contexto presencial del despacho. Y es que esa ‘presencia’ también se traslada al formato online. Aunque a priori parece que pueda bastar con que tengas un dispositivo y ya, quiero comentarte algunos aspectos y recomendaciones para mejorar tu experiencia en

La primera sesión con el psicólogo es una experiencia que genera muchas emociones. Esperanza, expectativas puestas, susto, duda, deseo, nerviosismo, culpa… son emociones frecuentes ante esa primera sesión con el psicólogo. Quizás lleves tiempo pensando en ir a terapia o has encontrado ya un psicólogo y has concertado una primera sesión. Si alguno de estos

Cuándo ir al psicólogo es una cuestión muy personal, porque es un sentir subjetivo. Si es algo en lo que has pensando, sigue leyendo, te cuento los motivos por los que puedes ir al psicólogo. Hoy en día ir al psicólogo está cada vez más extendido y normalizado, aunque todavía nos queda camino por andar.

Cuando uno piensa en ir al psicólogo, se suele entender que la terapia psicológica se basa en el diálogo. Y si bien es cierto, no es la única herramienta que usamos los psicólogos. Dibujos, ejercicios de respiración e imaginación, ejercicios corporales y otras dinámicas, son recursos que usamos los psicólogos en terapia. Son técnicas que van

Estoy frente al ordenador después de una sesión de terapia online. No sé si habrás visto en la web que ofrezco esta modalidad de terapia. Quizás te resulte extraño, o por lo menos es lo que he escuchado en algunas primeras impresiones. Te lo digo también porque las primeras veces que escuché a compañeros de