Psicoterapia de adultos

La psicoterapia sirve para conocerte, para entender tu forma de sentir, pensar y actuar. ¡A veces andamos un poco perdidos con lo que nos pasa!

Juntos crearemos un espacio de escucha y reflexión, libre de juicios. Andaremos por tu historia (para comprender de dónde vienes y cómo eres), por tu presente (como estás aquí y ahora) y hacia dónde te quieres enfocar y caminar.

La psicoterapia es un trabajo de dos, tuyo y mío. Es algo que iremos construyendo juntos.

Siempre digo que habría tantas pautas y manuales como personas y dificultades tenemos o situaciones queramos resolver. Así que no te diré lo que tienes que hacer, sino que te ayudaré a conocerte, a poner en marcha tus recursos (o a encontrar otros nuevos), ayudándote en la búsqueda de tu brújula y tu mapa de la vida, para alcanzar un mayor bienestar o recuperar el que has perdido.

Podemos hacer las sesiones de psicoterapia de adultos en la consulta de psicología de Atocha-Arganzuela, o si lo prefieres terapia online.